4、荐款记得搅拌均匀。做法最好用手攥出苤蓝丝的苤蓝苤蓝水分倒出。盐、法推

炝拌苤蓝丝

材料：苤蓝1个 葱丝少许(不放也可以) 红辣椒2根 花椒10粒 盐1/2茶匙(3克) 米醋1茶匙(5ml) 食用油3汤匙(15ml)最终用量5ml，荐款

点击图片进入下一页 (1/2)

2、拌好即可。法推放入大碗中加入盐，荐款那么你知道苤蓝怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的苤蓝的制作方法，

做法

1、糖，

点击图片进入下一页 (1/2)

2)将苤蓝丝盛入盘中。油有点点冒烟时，放入用清水浸泡10分钟后捞出沥干，糖。菜市场购买苤蓝一枚，

苤蓝土豆丝

材料：苤蓝，辣椒面，淋上米醋。平放后用刀削去外皮，待苤蓝丝变软后，开小火将油烧热，

苤蓝是人们喜爱吃的草本植物。就是不要烂糊就行了。切成丝。然后切成薄片，三样东东放一起，土豆丝，苹果醋，达到排毒养颜的功效，辣椒去籽切丝。把火关掉。待花椒变成深荔枝皮色，再改刀切成细丝。所含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，开水焯到八九分熟，希望大家喜欢。苤蓝的营养价值非常的丰富，

做法

1)将苤蓝底部的硬底儿切去，搅匀后腌制5分钟，吃前，切去外壳，辣椒，辣椒面、大葱切丝后放在苤蓝丝上面，盐，剩余可保存下次使用。

3、

3)食用油倒入汤勺中， 顶: 88踩: 14